l'entrainement par vibrations représente une évolution appelé à faire date dans le monde sportif et médical. Les vibrations, induites au niveau de tout le corps, vous permettent d'acquérir la forme physique, sans perte de temps et sans effort important. Si vous comparez cette méthode à d'autres méthodes de préparation physique, il vous faut 80% de temps en moins pour un résultat qui est 20% à 30% meilleur.

Entrainement rapide et intensif 

Tous les muscles sont sollicités, aussi bien ceux à fibres rapides que ceux à fibres lentes. Le muscle va travailler à 100% de sa capacité grâce aux vibrations. Le plateau vibrant ENGY, permet de gagner rapidement en force maximale, force explosive, vitesse et endurance, de musculation traditionnel long et fatiguant.

Brûlage des graisses

L'entrainement sur ENGY entraine une augmentation du métabolisme de base, de la dépense calorique journalière, et donc une perte de masse grasse.

Une séance découverte offerte sur rendez vous.